Si la idea de que alguien te apriete el cuello, o viceversa, te excita, entonces bienvenido. La asfixia erotica no es un placer nuevo y tampoco algo extravagante en lo que nadie haya pensado nunca.
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Pero la asfixia sexual o autoerotica se ha vuelto extremadamente popular (o
al menos entró en la discusión pública) en parte debido a un incidente de
diciembre de 2019 con un joven de 19 años de Nueva Jersey que murió
accidentalmente mientras lo hacía con una compañera de juego.
A diferencia de otros
problemas, como la atadura con cuerdas y el juego de pies, la asfixia erotica conlleva graves riesgos. Hacerlo le quita el
oxígeno a alguien, y eso conlleva una gran responsabilidad.
La mejor manera de practicar
la asfixia durante las relaciones
sexuales, si decides practicarla, es comprender los riesgos y hacer todo lo
posible para informarse sobre cómo incorporarla de manera segura en la
intimidad.
Aquí, hemos recopilado toda
la información que necesitas de parte de terapeutas sexuales sobre cómo practicar la asfixia erotica de
una manera segura, porque el sexo seguro es sexo bien informado.
Entremos en lo esencial de
dónde radica la fascinación por la asfixia
durante el sexo, así como algunos puntos claves a recordar antes de
intentarlo.
¡Esto te pasará si dejas de tener sexo!
¿Qué es la asfixia erótica?
La asfixia erótica es un
juego de respiración que se puede realizar durante el sexo en solitario o en
pareja (cuando se hace solo, técnicamente se llama asfixia autoerótica).
"El juego de respiración
implica cortar el suministro de aire a ti mismo, o a tu pareja o ambos durante
la actividad sexual", dice la sexóloga clínica y psicoterapeuta, Kristie
Overstreet, Ph.D. Es literalmente una restricción intencional de oxígeno al
cerebro para el placer sexual.
La
asfixia durante las relaciones sexuales es una de las muchas formas
de jugar con la respiración. Otras formas incluyen pellizcar la nariz, cubrirse
la boca y contener la respiración.
¿Por qué se practica la asfixia erótica?
"El juego de
respiración puede resultar en una mayor sensación de excitación", dice la
terapeuta sexual certificada y experta en relaciones, Ashley Grinonneau-Denton,
Ph.D. Lo que lleva a alguien a ese estado de excitación varía, ya que hay
algunos niveles de asfixia a considerar.
¿Es segura la asfixia erótica?
"El juego de respiración erótico puede ser
extremadamente peligroso, punto", dice Grinonneau-Denton.
"La seguridad y el
consentimiento son siempre importantes. Y cuando se trata de restringir el
oxígeno, algo que todos necesitamos para sobrevivir y seguir viviendo, lo que
está en juego ciertamente no es menor".
No hay forma de evitar los
peligros que entraña la práctica de la asfixia erótica. Por lo tanto, es
imperativo que sepas en qué te estás metiendo antes de intentarlo.
Cómo hacer la asfixia erótica de forma segura
Para hacer la asfixia erótica
de forma segura, aquí hay algunas formas prácticas de hacerlo.
Paso 1: conoce tu anatomía.
"Aunque el cuello no
fue diseñado para ser frágil, demasiada presión puede crear un daño grave si no
estás informado sobre lo que estás haciendo en un sentido fisiológico",
dice Grinonneau-Denton. Educarse sobre la anatomía del cuello puede ayudarte a
aprender qué agarres son los más seguros y cómo aplicar presión.
Hay algunas partes bastante
importantes del cuerpo que pasan por el cuello o están directamente en el
cuello, incluida la médula espinal, las cuerdas vocales, parte del esófago, las
venas yugulares que drenan la sangre de la cara, el cuello y el cerebro, y
arterias carótidas que irrigan la cabeza y el cuello.
No importa si estás usando tus
manos, ataduras u otras restricciones, es mejor participar en juegos de
respiración como una persona informada. En este caso, informado sobre la
anatomía del cuello.
"Evita la presión directa sobre la
tráquea y, en su lugar, aplica presión a los lados del cuello", dice
Anderson.
Paso 2: Consentimiento antes, durante y después.
"Ni siquiera pienses en
aplicar la asfixia erótica sin el consentimiento de todas las partes",
dice Overstreet. El consentimiento debe estar en tu mente todo el tiempo; una
vez no es suficiente. Esto incluye preguntar antes de participar en una forma
de juego de respiración como ahogarse, así como también verificar durante la
escena para ver cómo se sienten ambos.
Paso 3: Comunica los límites.
"Asegúrate de poder
hablar, comunicarte claramente y escuchar activamente", dice Overstreet.
Necesitas sentirte lo suficientemente cómodo con tu pareja para crear y
expresar tus límites, incluidas las señales verbales y no verbales, si eres
quien recibe la asfixia erótica.
Nota: Identificar y
comprender los riesgos de la actividad sexual no equivale a avergonzar a
alguien por expresar sus intereses sexuales. Si atragantarse durante el sexo es
algo que les interesa explorar, háganlo, por supuesto, pero háganlo de manera
segura.
